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  • nov

    Alimentação saudável é tema de palestra remota em União Paulista

    Na semana de 18 a 22 de outubro foi trabalhado de forma remota, através de vídeos no grupo de WhatsApp dos Idosos do SCFV o tema Alimentação Saudável com orientações da nutricionista e do Orientador Social.

    A nutricionista Aline Bego da UBS refletiu com o Grupo dos Idosos sobre a Alimentação Consciente que envolve a experiência de beber e comer, com toda a atenção necessária para sentir os efeitos sobre o corpo e desta forma é possível conquistar inúmeros benefícios, como: redução do estresse, a insônia, da ansiedade, melhora a criatividade, diminui as dores crônicas.

    Orientador Social Igor Felix ensinou a realizar uma receita de Suco Detox com maçã, laranja e gengibre, intensificando que sucos desintoxicantes podem ser incluídos na alimentação diária.

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